Selbstverteidigungswochenende in Berlin

mit Johanna und Jürgen (5. Dan Ashihara Budokai)

Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, im richtigen Moment die richtige Technik anzuwenden, sondern auch das frühzeitige Ein- schätzen, Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen.

Dabei stellt sich oft die Frage…

• Ab wann darf ich mich wehren? Was ist Notwehr?
• Wie verteidige ich mich am besten? Welche Techniken setze ich ein?
• Wie bereite ich mich am besten vor oder kann ich mich überhaupt vorbereiten?

Diese und weitere Fragen werden an diesem Wochenende beantwortet.

In insgesamt fünf Einheiten á 1,5h stehen im Fokus:

• die Sensibilisierung und das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen
• Kommunikation – Situationen handhabbar machen
• einfache, schnell erlernbare und einsetzbare Techniken für den Sofortgebrauch
• Ausbau und Einsatz natürlicher, instinktiver Abwehr- und Schutzmechanismen
• und vieles mehr…

Wann?

• Samstag, 12.01.2019 von 12.15 bis ca. 18.00 Uhr.
• Sonntag, 13.01.2019 von 12.30 bis ca. 16.00 Uhr.

Wo?
      Randori Berlin
      Kuhligkshofstr. 4
      12165 Berlin

Kosten
      120 € pro Person
      (90 € für Mitglieder)

Egal ob Frau oder Mann, jung, alt oder irgendwo dazwischen, Anfänger oder Leistungssportler…
…wir finden, Selbstverteidigung ist für jeden wichtig und daher heißen wir auch jeden herzlich Willkommen.

Wenn du Interesse hast oder mehr wissen möchtest, melde Dich bis zum 28.12.2018 per Mail über diese Seite oder telefonisch unter 0177 2996397 an.

Wir freuen uns auf Dich,

Johanna und Jürgen

…für die AIKO Deutschland - kurz nach dem Trainingslager in Ungarn sind die Einladungen für die Camps in der Türkei und in Griechenland im Posteingang gelandet.

Zusätzlich bekommt das Ashihara Karate Berlin Team ab September noch ein weiteres Dojo dazu. Dadurch haben wir in Berlin noch bessere Trainingsbedingungen und können den Mitgliedern flexiblere Zeiten anbieten.

Über 170 Teilnehmer aus verschiedenen Ländern haben sich vom 14. bis zum 18. August am Balaton bei einem großartigen Trainingslager getroffen. Das erste AIKO Summercamp unter der Leitung von Dave Jonkers und Niels Wilmink war sicherlich eine tolle Erfahrung für alle Teilnehmer.

In zwei Wochen ist es soweit - die AIKO Deutschland und das Ashihara Karate Team Berlin freuen sich mächtig auf das Sommercamp vom 14. bis zum 18. August in Ungarn.

Wir sind nach einem tollen Trainingswochenende wieder zurück in Berlin. Das AIKO Sommercamp wurde wieder perfekt von Sensei Marc de Roodt organisiert. Mit über 130 Teilnehmern aus Holland, Russland, Italien, Ungarn, Rumänien, Irland, Belgien, der Türkei und Deutschland war es wieder eine durchweg gelungene Veranstaltung.

Das Ashihara Karate Deutschland Team wurde diesmal durch neun Kämpferinnen und Kämpfer aus unserer Kickbox Gruppe verstärkt. Uns erwartete im Camp ein umfangreiches und intensives Programm - neben Ashihara Karate gab es auch Kyokushinkai, Enshin Karate, Kickboxen und Yawara Jiu Jitsu auf höchstem Niveau.

Nach einem phantastischen Trainingswochenende im AIKO Honbu Dojo in Zuidlaren sind wir gestern wieder in Berlin gelandet. An den drei Tagen gab es neben Ashihara Karate und Ashihara Budokai auch Training im Kyokushinkai und im Kickboxen.